Boa tarde, amiguinhos light! Semana no comecinho e a minha começou super bem, com um dia gostoso só de comemoração de aniversário. Bastante abusada, eu diria, com jacadas homéricas, porém, super conscientes, mas foi só por ontem e valeu à pena. Achei que eu mereci esse diazinho de folga. Agora, início de mês é hora de recomeçar os trabalhos, certo? Então, eu tô retomando as atividades, com algumas novas regrinhas. Ontem fui a consulta com a nutri e ela fez algumas alterações na minha dieta (taí pra vocês darem uma olhadinha).
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Antes a coisa tava um pouco mais generalizada, até porque ela ainda não tinha visto os resultados dos meus exames e só sabia que colesterol, triglicerídeos e glicose andavam altos (felizmente, todos já voltaram aos seus devidos lugares). Então, o que era restrito, era restrito mesmo, sem negociações. Agora vai ser um pouquinho mais regrado, com porções contadinhas e tudo mais, sendo que tem coisas que não estavam liberadas antes e agora estão e vice-versa (chocolate ficou reduzido à uma vez por semana... snif... snif...). E sobre a abusada de ontem, foi bem abusada meeeesmooooo. Digamos que a pessoa só se jogou com tudo na carne de sol e no feijão tropeiro........... kkkkkkkkkk......... Não dava nem pra fotografar e postar uma coisa daquelas... pura covardia......... kkkkkkkkk. A pessoa ainda teve a ousadia de comer torta alemã de sobremesa. E pra fechar a noite, pãozinho de queijo no cinema. Sem a menor culpa, tudo numa boa. Assisti "O Retorno de Johnny English". Muito bom!! Rowan Atkinson é impagável. Gostei do filme, tem várias boas sacadas. Apesar de achar que o primeiro foi beeem melhor, esse valeu à pena pela atuação do Rowan na pele do agente pra lá de bisonho, que como no anterior, foi show.
Passadas as comemorações, hoje é dia de voltar as atividades normais. RA na linha e AF... bom, AF se o tempo colaborar, porque chove horrores aqui no RJ. Vou ao Centro resolver umas pendengas e na volta vou tentar passar na acedemia e fazer logo a matrícula. E vamos que vamos. Com toda aquela força na peruca de sempre!
EM TEMPO: Agradeço a todas os que estiveram por aqui ontem pra deixar suas lindas mensagens de aniversário! Muito obrigada meeeesmo, gente! Como sempre, vocês foram show!
EM TEMPO: Agradeço a todas os que estiveram por aqui ontem pra deixar suas lindas mensagens de aniversário! Muito obrigada meeeesmo, gente! Como sempre, vocês foram show!
Eu também comi demais ontem(meu aniversário lembra?).
ResponderExcluirMas hoje é outro dia e vamos lá.
Hora confecionário: tenho uma cunhada que quase não vejo,mas ontem por telefone me congratulou.Ela é meio estranha e senti um ar de louca na voz dela.Sei lá, só sei que minha corrente quebrou sem mais nem menos( dizem que é inveja).MEDO rsrsrs
Deixa pra lá, só um desabafo.
Beijinhos
oi amiga!! Parabéns atrasado! Ontem não deu para visitá-la, mas te desejo tudo de bom, muita saúde e paz! E nem tem como se manter na R.A. no dia do aniversário...super compreensivo sua jacada, então, nada de se culpar!
ResponderExcluirBjos
Brigadainha.Tu tem razão.Ela ue se dane.Sou mais eu.
ResponderExcluirTe adoro amiga.
Beijinhos
Oiiiiiiii, seu dia valeu aproveitar!!! Agora é seguir!!! Muito parecida com a minha!!! Vamos com td amigaaaa!!! Bjksssssss
ResponderExcluirOI qrida parabens atrasada .. ta meio osso internet duranta a semana entao nao deu para eu passar ontem... mas meus parabens tudo de bom para ti sempre sempre viu!!! E agora entao depois das jaquinha neh vamo firme e forte rumo ao nosso objetivo... bjo grande qrida!!!
ResponderExcluirOie Flor.
ResponderExcluirOwn... sua dieta é bem equilibrada.
Qual o nome da sua nutri?
Adorei...
AHh... vamos fechar o ano com tudo flor.
Beijos
Alana
http://www.lanoca.com
Ola amiga, que farra, hein? kkkkkkkkkk Mas bola pra frente! Agora é esquecer os deslizes e seguir firme na RA! Espero que o feriado seja ligth tb! Bjs e ótimo feriado!
ResponderExcluirOi amiga, se divertiu muito ontem, hein?! Era o seu dia e esse dia pode, né! Agora é seguir o planejamento da sua nutri e ir eliminando aqueles kg que não te pertencem, ok?! Perseverança sempre!
ResponderExcluirBjs light
Ps. Oh chuva que cai aqui no RJ, quero um pouco de sol (no verão a gente tem menas fome e é mais fácil controlar a boca), rsrs
QUEQUEL...PASSANDO PRA TE AGRADECER PELO APOIO E CARINHO AMIGA...VC É UMA PESSOA MUITO ESPECIAL!!! EU TBÉM ANDEI COMENDO DEVERAS POR AQUI...MAS ESTAMOS VOLTANDO LINDONA E É ISSO QUE IMPORTA REALMENTE!!! GRAÇAS A DEUS SUAS TAXAS JÁ SE ESTABILIZARAM!!!DEUS TE ABENÇOE MUITO PELA PESSOA LINDA QUE VC É!!!BJUSSSSSSSS
ResponderExcluirQUEQUEL...OBGADA POR DIVIDIR SUA DIETA COMIGO...AMEI E VOU FAZER !!!BJUSSSSS
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